Eight Tips for a Successful Veganuary

For a successful month of vegan eating, a little planning will go a long way. There are some lifestyle tweaks you should make and some you can let slide. Use these tips to set yourself up for a successful vegan start to the new year:

 

1. Give Your Pets a Pass

Dogs, cats, lizards and all of the other critters we love are typically omnivores, if not carnivores and very rarely vegans. Don’t try to change your pet’s diet in January — you can consider easing into that later with the advice of your veterinarian.

 

2. Identify Your Favorite Foods

Make a list of all your favorite foods you are giving up and then seek out vegan alternatives. Food manufacturers know what people crave, and they continue to amaze with vegan interpretations of meaty favorites. Case in point: the “Impossible” burger which is free of meat though it looks just as tasty. Craving froyo? Whip up some cashew banana “faux-gurt” to satisfy your hunger for missing dairy.

  

3. Do Some Homework

The internet is full of vegan recipes, so explore. And do some reading, too. We love Brenda Davis and Vesanto Melina’s Becoming Vegan, and Ginny Messina and Jack Norris’ Vegan For Life for inspiration.

 

4. Apply Your Existing Culinary Smarts 

You already have a few favorite dishes, right? Study the ingredients and start swapping: cashew cheese for Parmesan, black beans in the place of ground beef — the list goes on.

 

5. Go Beyond Your Comfort Zone

No civilization in history has produced and eaten meat the way we consume it in the United States. So look to the sophisticated cookery of India and Ethiopia, for instance, where exquisite vegetarian and vegan dishes are the norm.

 

6. Spice it Up

When you eliminate animal-based foods, you will be dealing with proteins that are bland by nature, starting with tofu and tempeh. The magic there is that these easy-going proteins are a fantastic canvas for herbs and spices.

 

 

 

7. Bond With Fellow Vegans

 

With such an extreme diet change, it does make sense to reach out and find community. A few clicks will lead you to an array of people who don’t eat meat, don’t wear fur, don’t wear leather or eat only raw foods. Trade ideas, get advice and just talk to people going through the same lifestyle change as you for motivation.

 

8. About Leather

Leather is expensive and if you already have a collection, it may be hard to part with — that's understandable. You can take it slowly.

As for buying new leather-like products, there are great alternatives like PVC and other cruelty-free leather substitutes. Going vegan doesn’t mean shapeless smocks, Crocs, and Birkenstocks — you can still find sexy, shiny clothes without harming animals.

 

9. Audit Your Hair and Beauty Products

 Yes, even your hair and beauty products might not be vegan. If you plant to give this your all, you should avoid any beauty products that contain animal products, such as keratin hair treatments.

 

Enjoy the Ride

 

Our final piece of advice is, shamelessly pamper yourself while exploring the meatless universe. Many people steer clear of even the thought of going vegan, because it can be a restrictive way to live.

 

 

 

Source: vegamour 

 

646 commentaires

canadian viagra [url=https://heklrs.wordpress.com/2022/06/14/canadian-government-approved-pharmacies/#]pharmacy online [/url]
online pharmacy drugstore international pharmacy
apollo pharmacy online https://heklrs.wordpress.com/2022/06/14/canadian-government-approved-pharmacies/

BobbyHab 17 juin 2022

cialis generic pharmacy online [url=https://ksorvb.estranky.sk/clanky/why-online-pharmacies-is-good-friend-to-small-business.html#]pharmacy online drugstore [/url]
canada pharmaceuticals canadian pharmacies online
national pharmacies online https://hertb.mystrikingly.com/

BobbyHab 16 juin 2022

По ссылке https://vk.com/aristo_moscow можно заказать надежные, прочные и качественные гардеробные системы от популярной компании Aristo. Предприятие уже длительное время занимается производством, а также поставкой, монтажом конструкций, предназначенных для обустройства гардеробных. Кроме того, здесь же вы сможете приобрести и двери, выполненные в классическом стиле. За все время работы компания зарекомендовала себя с лучшей стороны, что подтверждают отзывы постоянных покупателей.

vselvDog 16 juin 2022

На сайте https://oasis-msk.ru можно приобрести изысканный кофе, бодрящий чай, а также молоко, профессиональные сиропы, кофемашины, кофемолки и многое другое по приятным ценам и с оперативной доставкой. Кроме того, здесь получится заказать вкусный и ароматный шоколад с эксклюзивной начинкой. Компания является официальным дистрибьютором таких марок, как Niktea, Impassion, Lavazza. Приобретайте качественную продукцию, которая принесет только положительные эмоции, радость от использования.

ojubfDenny 16 juin 2022

cialis pharmacy online [url=https://gevcaf.estranky.cz/clanky/safe-canadian-online-pharmacies.html#]canadian pharmacy online [/url]
buy generic viagra online canadian pharmacies online
canadian prescriptions online https://kwsde.zombeek.cz/

BobbyHab 16 juin 2022

canadian pharmaceuticals online [url=https://degcv.proweb.cz/#]online pharmacies uk [/url]
canadian pharmacies discount pharmacy
pharmacy discount https://sdtyli.zombeek.cz/

BobbyHab 16 juin 2022

Мебельная компания «Конкурент» в течение длительного времени производит качественную и надежную мебель для магазинов, а также функциональное торговое оборудование. Вся продукция создается из современных материалов, а потому прослужит ни один сезон, радуя своим привлекательным внешним видом. Добротная мебель повышает лояльность клиентов, помогает правильно презентовать продукт. На сайте https://mebel-konkurent.ru/ ознакомьтесь с типовыми вариантами. Но также можно заказать изделия по индивидуальному проекту.

cuddrSaw 16 juin 2022

on line pharmacy [url=https://kwervb.estranky.cz/clanky/canadian-government-approved-pharmacies.html#]canadian drugs [/url]
online pharmacies legitimate pharmacies
canadian pharmacy viagra generic https://heklrs.wordpress.com/2022/06/14/canadian-government-approved-pharmacies/

BobbyHab 16 juin 2022

На сайте https://www.magictouch.studio/lazernaya-ehpilyaciya можно ознакомиться с прайс-листом на услуги лазерной эпиляции. Но все они отличаются доступной стоимостью, выполняются быстро и при помощи современных методик. Именно поэтому услуги оказываются качественно и в соответствии с самыми высокими требованиями. Есть возможность выполнить эпиляцию спины, рук, живота, ног. Регулярно проводятся акции, действуют выгодные предложения. В работе применяется инновационное зарубежное оборудование.

lvalaHeata 16 juin 2022

На сайте https://nsp.bio/ можно приобрести качественные, эффективные БАДы от популярной компании NSP. Они заполучили уважение за счет того, что в составе содержатся натуральные экстракты трав, витамины, ценные компоненты, которые усиливают действие друг друга. Представлены БАДы для самых разных систем организма, поэтому вы сможете очистить печень, вылечить пищеварительную систему и избавиться от шлаков в организме, а заодно и похудеть. Все добавки произведены по уникальной формуле. А потому не только абсолютно безопасны, но и принесут только пользу, быстрый эффект.

misfaskisy 16 juin 2022

cialis generic pharmacy online [url=https://degcv.proweb.cz/#]online order medicine [/url]
pharmacies in canada canadian online pharmacies
canada pharmaceuticals online https://gevcaf.estranky.cz/clanky/safe-canadian-online-pharmacies.html

BobbyHab 16 juin 2022

На сайте https://www.lord-films.one/4026-nindzya-2-film-2013-02 каждый желающий получает возможность посмотреть интересные, увлекательные и остросюжетные фильмы самого разного жанра: драмы, мелодрамы, комедии, триллеры, а также ужасы. Здесь вы найдете кино, которое вызовет только приятные впечатления, положительные эмоции. И самое главное, что все фильмы в отличном качестве и с хорошим звуком. Начните просмотр интересного кино сейчас, ведь из огромного ассортимента вы обязательно подберете вариант на вечер. На сайт регулярно добавляются новинки.

LordFilmsZib 15 juin 2022

generic viagra online [url=http://pharmacy.prodact.site/#]mexican border pharmacies [/url]
pills viagra pharmacy 100mg online drugstore pharmacy
online pharmacy https://gevcaf.estranky.cz/clanky/safe-canadian-online-pharmacies.html

BobbyHab 15 juin 2022

По ссылке http://vk.com/kinozerx ознакомьтесь с фильмами, сериалами, которые можно посмотреть сегодня вечером или в выходной день. Все с разным сюжетом, но объединяет их одно: безупречное качество картинки и звука. Выберете любой жанр: мелодраму, драму, боевик либо комедию, которая обязательно оставит после себя приятное послевкусие. Регулярно на сайте появляются ожидаемые новинки, которые должны посмотреть и вы. Здесь же предоставлены комментарии пользователей, которые уже посмотрели фильм и могут поделиться мнением о нем.

sycalBrale 15 juin 2022

Авторский сайт мага Азала содержит интересную информации о том, как правильно провести магические ритуалы, совершить приворот. Есть информация о заклинаниях, о том, в какой день они лучше действуют. На сайте https://magomagii.ru есть материал о волшебстве, эзотерике. Вы можете не просто читать статьи, но и делиться мнением о них, оценивать и подписываться на канал. Не пропустите все самое интересное! Для того чтобы было проще найти нужную информацию, воспользуйтесь специальным навигатором по сайту.

maskurow 15 juin 2022

pharmacy in canada [url=https://kwervb.estranky.cz/clanky/canadian-government-approved-pharmacies.html#]canadian pharmacy king [/url]
canadian pharmacy king canadian pharmacies
pharmacy online cheap https://kwersv.proweb.cz/

BobbyHab 15 juin 2022

На сайте https://torexlipetsk.ru/ вы сможете приобрести металлические входные двери от популярной компании Torex. Все конструкции имеют надежную защиту от запахов, пыли, сквозняков. Замковые системы соответствуют самым высоким требованиям безопасности, созданы по ГОСТу. Компания производит двери по доступным ценам при неизменно высоком качестве. При этом на сайте представлен огромный ассортимент дверей различных модификаций, форм и дизайнерских решений, а потому обязательно подберете вариант с учетом предпочтений.

ndsitacify 15 juin 2022

canadian prescriptions online [url=https://kwersv.proweb.cz/#]canadian pharcharmy [/url]
canadian government approved pharmacies medicine online order
canadian pharcharmy online http://pharmacy.prodact.site/

BobbyHab 14 juin 2022

На сайте https://geodom.online/ можно прибрести развивающие книги, игрушки, которые повысят уровень знаний и интеллект. Над каждым проектом трудятся талантливые, опытные специалисты, которые трепетно относятся к детям и стараются создать для них не просто игрушку, а отдельную вселенную, в которой будет приятно развиваться, познавать окружающий мир. Вся продукция по доступным ценам. Книги, карточные игры, мягкие книжки, а также настольные игры и многое другое – все это находится в интернет-магазине, который регулярно расширяет ассортимент.

asearrslisk 14 juin 2022

walmart pharmacy viagra [url=https://heklrs.wordpress.com/2022/06/14/canadian-government-approved-pharmacies/#]prescription drugs from canada [/url]
medical pharmacies international pharmacy
drugstore online https://sdtyli.zombeek.cz/

BobbyHab 14 juin 2022

На сайте https://thetradable.com/ каждый желающий получает возможность ознакомиться с новостями, любопытными и познавательными материалами, которые посвящены криптовалюте, бизнесу. Есть статьи о бизнесе, мировой экономике, обмене криптовалюты. Можно ознакомиться с пресс-релизами. Все материалы составлены высококлассными специалистами, которые разбираются в этой теме и хотят вас научить финансовой грамоте. Регулярно появляются новые статьи на данную тему. Не пропустите их, чтобы почерпнуть что-то полезное, новое.

ualmeNug 14 juin 2022

generic viagra online pharmacy [url=https://sdtyli.zombeek.cz/#]canadian drugs [/url]
canadian pharmacies-24h pharmacie
canadian online pharmacy https://selera.mystrikingly.com/

BobbyHab 14 juin 2022

canada drugs pharmacy online [url=https://selera.mystrikingly.com/#]compound pharmacy [/url]
24 hour pharmacy pharmacy online no prescription
buy viagra pharmacy 100mg https://selera.mystrikingly.com/

BobbyHab 14 juin 2022

pharmacies in canada [url=https://sdtyli.zombeek.cz/#]pharmacy drugstore online [/url]
national pharmacies walmart pharmacy online
pharmacy online shopping https://kwervb.estranky.cz/clanky/canadian-government-approved-pharmacies.html

BobbyHab 14 juin 2022

pharmacy cheap no prescription [url=https://ksorvb.estranky.sk/clanky/why-online-pharmacies-is-good-friend-to-small-business.html#]medicine online shopping [/url]
canadian pharmacy king mexican border pharmacies
best online international pharmacies https://hertb.mystrikingly.com/

BobbyHab 12 juin 2022

Ecrire un commentaire